Lo Spazio del Sé presenta:

COME INIZIARE A PRATICARE YOGA A CASA

Come iniziare a praticare Yoga a casa

 

Mini guida per principianti volenterosi

Ideata e creata da Priscilla Tovoli (Insegnante Yoga - Formatrice)

 

Al suo interno troverai il necessario per iniziare a praticare autonomamente nella tua abitazione o dove preferisci.

Troverai suggerimenti su Asana e posizioni, alcune sequenze e utili consigli che spero ti siano di aiuto a raggiungere, a ritrovare o a mantenere la tua felicità.

Ti chiedo di iniziare a sperimentare con cautela e ti auguro... Buona Pratica

 

Come iniziare a praticare Yoga a casa 

 Potete scaricare

COME INIZIARE A PRATICARE YOGA A CASA

cliccando qui.

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